マタニティー教室

マタニティービクス

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講師 内藤 千秋

一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 認定

マタニティーアクアインストラクター

骨盤矯正ヨガインストラクター

キッズダンスインストラクター

エアロビクスインストラクター

マタニティービクス

  • 妊娠中でも安心して運動できるようにプログラム構成
  • エアロビクス運動(リズムに合わせて動く)をベースにお産に向けての体力アップや妊娠中の体重コントロールを目的にした楽しいエクササイズ
  • 腰痛、肩こり、便秘の解消
  • 過剰体重増加の防止
  • 体力の向上により安産傾向な状態に
  • 妊娠13週からスタート分娩の直前まで参加できます。
  • 主治医の先生と相談してからスタート
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◎ 開催日時

毎週水曜日 13:00~14:30

開催日は月毎に異なりますので、事前にお問い合わせください。

◎ 料 金

月 1回 1000円(税込)(初回無料体験1回あり)

◎ 持ち物

動きやすい服装・タオル・上履き

◎ 予約制

受付にてお問い合わせください。

※ 当院で出産ご予定以外の妊婦さんもご利用いただけます。

※ 他院での出産をご予定の方にもご参加いただけます。

※ 詳しくは受付までお問い合わせください。

マタニティビクスOB会

マタニティビクスOB会パーティーを曽我産婦人科3階を貸し切って行いました。
軽食をご用意して、皆さん楽しんでいらっしゃいました。

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